ספורט לנשים
ספורט לנשים - חוגים, מכונים ופעילויות באיזורכם
פעילויות ספורט לנשים החלו לתפוס יותר ויותר תאוצה בשנים האחרונות, בין אלו הבולטות ביותר הן הפילאטיס והיוגה.
שתי פעילויות ספורט אלו משלבות תרגילים מיוחדים לנשים בהיריון.
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני אשר מטרתה לגרום לגוף לבצע את הפעולות היומיומיות במינימום מאמץ על ידי הפעלת השרירים והפרקים.
יוגה הינה שיטה אשר באמצעות תנוחות גוף ונשימה נכונה היא עוזרת לנו לשמור על הגמישות והבריאות.
חשוב מאד להיוועץ ברופא/ה כחלק מתהליך הבחירה בפעילות הספורט, לא כל שכן בתקופת ההיריון.
התעמלות לנשים בהריון יכולה להוות תמריץ מצוין ולשפר רבות את מצב הרוח הגופני והנפשי, יש לוודא כי המצב הגופני מתאים לרמת הקושי והתרגילים.
פעילויות והתעמלות לנשים הינה דרך מצוינת להתמודד עם סדר יום עמוס ומתוח, ויכולות להוות חלון קסום של בריאות ורגיעה,
וכן הזדמנות מצוינת לבלות ולהכיר אנשים חדשים בסביבה חברתית תומכת.
אספנו עבורכן מגוון פעילויות ספורט לנשים : יוגה, פילאטיס, יוגה לנשים בהיריון, התעמלות לנשים, פילאטיס לנשים בהיריון ועוד...
במטרה שכל אחת ממכן תמצא את פעילות הספורט המתאימה לה.
מוכנות ? קדימה ספורטיבי !
סנן חוג לפי עיר:
- אביאל2
- אור יהודה2
- אור עקיבא2
- אחיעזר1
- אלעד3
- אשדוד2
- באר יעקב2
- באר שבע1
- בית אריה2
- בית דגן1
- בית חב"ד1
- בנימינה2
- ברקאי1
- בת ים2
- גבעת נילי2
- גבעת עדה2
- גבעתיים2
- גדרה1
- גן יבנה1
- גן שומרון2
- גן שמואל2
- גנות1
- הוד השרון1
- הרצליה2
- זיתן1
- זכרון יעקב2
- חדרה2
- חולון1
- חיפה3
- חמד1
- חריש1
- יבנה1
- יגל1
- יהוד1
- כפר גליקסון1
- כפר טרומן3
- כפר פינס2
- כפר קרע1
- כרכור2
- להבות חביבה2
- לוד2
- מאור1
- מגל2
- מודיעין1
- מושב מגשימים1
- מושב צפריה2
- מזכרת בתיה1
- מעגן מיכאל2
- מענית1
- מצר2
- משמר השבעה1
- משמרות2
- נופך2
- ניר צבי1
- נס ציונה2
- נתניה1
- עין עירון2
- עין שמר2
- עמיקם2
- ערערה1
- פרדס חנה2
- פתח תקווה5
- קיסריה2
- קציר1
- קרית אונו2
- קרית עקרון1
- ראש העין2
- רגבים1
- רחובות2
- רינתיה2
- רמלה1
- רמת גן4
- שוהם2
- תל אביב3
- תלמי אלעזר2
