אֲחוֹתִי | הגנה עצמית נשית
"העוצמה כבר נמצאת בתוכי"
כלים פשוטים ויעילים בשיטת קרב מגע.
קבוצות לנשים ולנערות, סדנאות.
אנחנו מאמינות שהעוצמה, הכוח והביטחון כבר קיימים בתוכנו.
נשאר לנו רק למצוא אותם ובהנאה!
האימונים ממוקדים לשיפור:
- חוסן
- חיזוק הגוף
- אגרסיביות
- כושר
- הצבת גבולות ודיבור
- כושר פיזי
- קאורדינציה
- מהירות תגובה
- ביטחון
.
המדריכה:
גילי גנני – מדריכה מוסמכת לקרב מגע (חגורה שחורה) והגנה עצמית נשית.
בעלת ניסיון רב בהדרכת נשים ונערות.
לחוגים נוספים- לחץ כאן
.
