פעילות לגיל הזהב – אילה נומברג – חיפה פעילות לגיל הזהב – אילה נומברג – חיפה – בניית תכנית פעילות…קרא עוד
פילאטיס בכרמליה פילאטיס בכרמליה לומדים אצל אילה נומברג. אילה מתמחה בפילאטיס, פילאטיס שיקומי וכן באימון כושר אישי. שיעור ניסיון חינם !…קרא עוד
פילאטיס בחיפה פילאטיס בחיפה לומדים אצל אילה נומברג. אילה מתמחה בפילאטיס, פילאטיס שיקומי וכן באימון כושר אישי. שיעור ניסיון חינם !…קרא עוד
אין ספק שיתרונותיה הבריאותיים של השחייה הוכחו מזמן; היא מפעילה את כל חלקי הגוף, מחזקת ומגמישה את השרירים, משפרת קואורדינציה,…קרא עוד
גיורא אורמן – אומנויות לחימה שמי לו-סי גיורא אורמן, מאמן בשיטת וו-ווי גונג-פו בחיפה. אני מתאמן בשיטת וו-ווי גונג-פו משנת…קרא עוד
יוגה בחיפה – פשוט יוגה יוגה בחיפה ? או אולי יוגה לנשים בהריון בחיפה ? הגעתם למקום הנכון !…קרא עוד
אימון כושר אישי – אילה נומברג – חיפה אימון כושר הוא לעיתים הדרך האולטימטיבית לשמור על הגוף כדי לאפשר לו…קרא עוד
אייקידו בנווה שאנן חיפה – אייקידו נינומיה אייקידו בנווה שאנן חיפה – מועבר על ידי עמיר גרף – דאן 6 אייקיקאי. אייקידו…קרא עוד
יוגה בחיפה – גלי בתנועה מחפשים ללמוד או לתרגל יוגה בחיפה ? אצל גלי בתנועה אוירה נעימה וניתנים שיעורי יוגה ייחודיים…קרא עוד
קרב מגע בחיפה – התנועה הספונטנית שמי לו-סי גיורא אורמן, מאמן קרב מגע בחיפה לפי שיטת וו-ווי גונג-פו. וו-ווי גונג-פו –…קרא עוד
פירות וירקות פירות וירקות קשורים לפעילות ספורט, להלן בקצרה מספר נקודות שחשוב לזכור: למה? אכילת פירות וירקות נחשבת לאבן היסוד בעולם התזונה…קרא עוד
5 סיבות מצוינות למה להתחיל להתאמן דווקא על הליכון עבור חובבי הריצה שביננו הקיץ הוא תקופה מצוינת בעונות השנה בכדי…קרא עוד
מה זה ג'ו ג'יטסו ? פרוש המילה ג'ו-ג'יטסו: ג'ו – "רך", "עדין", ג'יטסו – "טכניקה" ומכאן נגזר המושג "טכניקה רכה"…קרא עוד
איך עושים פילאטיס ? אז לפני שנבין איך עושים פילאטיס, נשאל קודם – מה זה פילאטיס ? ובכן ממציא הפילאטיס…קרא עוד
