בית

ספורט טיפולי

מה זה ספורט טיפולי ?

ספורט טיפולי נועד לקדם ילדים ונוער בעלי צרכים מיוחדים כגון עיכוב התפתחותי, ליקויים מוטוריים, הפרעות קשב וריכוז ועוד.

דרך פעילויות ספורט כמו אומנות לחימה, לימוד שחייה ורכיבה על סוסים ניתן לטפל ברבדים רגשיים וגופניים אשר להם השפעה באופן ישיר על כישורים חברתיים ועל בניית הביטחון העצמי.

ללימוד קראטה / קרב מגע או כל אומנות לחימה אחרת ערך גבוה הרבה יותר מאשר ללמוד לתת אגרוף או בעיטה נכונה.
בחוגים אלו החניכים רוכשים משמעת. לומדים כיצד לעבוד בזוגות, משפרים את הקואורדינציה, מפתחים גמישות, הקשבה ורוכשים חברים חדשים בעלי תחום עניין דומה.
לעיתים הקבוצות מעורבות במעט מבחינת גילאים כך שגם הכישורים החברתיים נלמדים.

לקשר ולמגע עם בעלי חיים ישנו השפעה ישירה על התפתחותו של הילד מבחינה רגשית,
הילד מקבל מבעל החיים לא רק חום ואהבה אלא גם עידוד לפעילות גופנית. המגע עם ליטוף הכלב / החתול גורם לתחושת קשר טובה, חזקה ואף לרגיעה. אחד מענפי הספורט הטיפולי שנחשב כמשיג תוצאות טיפוליות טובות הוא רכיבה טיפולית, לפעילות עם סוסים יש השפעה חיובית במגוון תחומים ולקויות אך ידועה כאפקטיבית בטיפול בילדים עם לקויות רגשיות.

 

טיפול בבעל החיים מעניק תחושת אחריות, ומחזקת את הביטחון העצמי וכן את ההערכה העצמית.
גידול חיה מעניק גם מוטיבציה לתנועה דרך טיולים, פעילות מוטורית וכו'.

אספנו עבורכם מגוון רחב של פעילויות ספורט טיפוליות, אנו מאחלים לכם הצלחה בבחירת הפעילות המתאימה עבורכם.

לפעילויות לחצו כאן

צוות ספורטיבי

קורס הגנה עצמית, אתם חייבים זאת לעצמכם !

קורס הגנה עצמית קורס הגנה עצמית

קורס הגנה עצמית

לימוד ב- קורס הגנה עצמית נועד לשיפור איכות החיים, להפוך את הסביבה לפחות אלימה, לשיפור הביטחון העצמי והשליטה העצמית.
הגנה עצמית היא היכולת לתת מענה מהיר למצבים העלולים להיות מסוכנים.
בעת לימוד של טכניקות ההתגונננות אנו מקבלים בונוסים נוספים כמו חיזוק שרירי הגוף, שריפת שומן, שיפור זריזות, אסרטיביות וכבוד עצמי.

הגנה עצמית לנשים

קורס להגנה עצמית לנשים מפתח את האסרטיביות, את הביטחון העצמי ואת העצמת האישה. כל אישה מסוגלת להתגונן.
בקורס של הגנה עצמית לומדות המשתתפות לזהות את נקודת התורפה של התוקף, לאתר את יכולותיהן הייחודיות ולהביאן לידי מימוש בעת סכנה.
מחקרים רבים ונתוני הסטטיסטיקה מעידים כי נשים שהותקפו והראו התנגדות, הצליחו לצאת מהסכנה. הסכנה לנשים אינה רק ברחוב. חלק גדול ממקרי האונס, לדוגמה, התרחשו בביתן של הנאנסות או בסביבה המוכרת להן.
קורס הגנה עצמית מפתח העצמה נשית. כל אישה יודעת כי יש לה זכות לסרב, יכולת להתגונן ואפשרות להתלונן.
נשים רבות מעדיפות להתגונן באמצעות שימוש בחפצים כאמצעי הגנה. חשוב לדעת כי בעת תקיפה כל דבר עלול להילקח מהאישה מלבד גופה. התוקף עלול לחטוף מידי הנתקפת את השוקר החשמלי, את תרסיס הגז המדמיע ועוד.
רק טכניקות של הגנה עצמית זמינות תמיד לאישה ואינן יכולות לשמש כנגדה.

הגנה עצמית אינה רק הגנה, אלא גם ספורט המשפר כושר ובריאות גופנית

קורס הגנה עצמית מסייע בבניית העצמות. הפעילות הנרכשת במהלך הקורס כרוכה בהפעלת כוח דחיסתי של עצמות השלד ומסייע לבנייתן ולחיזוקן.
קורס להגנה עצמית מחזק את השרירים ומחטב את הגוף.
כל התרגילים בנויים על בסיס של הפעלת כוח התנגדות, בדרך של משיכה ושל דחיפה.
קורס בהגנה עצמית מסייע בשריפת שומנים. האימון האינטנסיבי בעת תרגילי החימום מעלה את הדופק ומסייע לשריפת השומנים.
פעילויות ההגנה העצמית משפרות את הקואורדינציה ואת הזריזות.
במהלך הקורס לומדים המתאמנים לבצע כמה פעולות, באיברים שונים, ביחד. האימון בהגנה עצמית מקנה למתאמנים שיווי משקל ותיאום בין חלקי הגוף השונים.
הקורס גם משפר את הערנות הסביבתית, מחדד את החושים לאיתור סכנות, מאפשר יכולת תגובה בתרחישים שונים ומגוונים, מקנה אסרטיביות וכבוד עצמי וטכניקות לשחרור בעת מצבי לחץ ומצוקה.
צרו קשר עם ,MMA Israel – Mixed Martial Arts כי גם לכם מגיע את הטובים ביותר!
ב- MMA Israel מתאימים כל קורס לגיל ולמטרות הייחודיות של המתאמנים.
MMA Israel היא האקדמיה המובילה בנושא אומנויות לחימה
צוות המדריכים עטור הישגים ורקורד מרשים בקרבות בארץ ובחו"ל.
אל תהססו, הקדימו רפואה למכה, צרו קשר עוד היום כדי ללמוד איך להגן על עצמכם.

למה פעילות גופנית ?

למה פעילות גופנית?

למה פעילות גופנית הוא פוסט העוסק בכדאיות ובתעולות של הפעילות הגופנית עבורונו ועבור ילדנו.

20-30 דקות של פעילות גופנית ביום יכולות לשפר את היכולות המוטוריות, התחושתיות,הויסות, הרגשיות וההתנהגותיות של הילד תוך שיפור הביטחון והדימוי העצמי.

כמו כן יכולות לשמש ככלי לשיפור או לקירוב יחסים בין הורים לילדים, אז תתחילו …

פעילות גופנית:

  1.  משפרת את היכולת הגופנית ומיומנויות היסוד בתחום המוטורי בעזרת התנסויות מכוונות .
  2. מחנכת לבריאות ואיכות חיים: הילד לומד שהגוף הוא  מכשיר לתנועה המשרת אותו כל הזמן לכן עליו לטפח אותו, כך הילד מכיר את גופו ואת  היחס בין חלקי הגוף  השונים, יכולתם תנועתם  ועוד …
  3. משפרת את הביטחון והדימוי העצמי של הילד: בגיל הצעיר הילד הפופולרי הוא הילד המצטיין בתחום המוטורי. בעזרת התנועה אנו עוזרים לילד לגבש דימוי  עצמי חיובי.
  4. מפתחת את החשיבה: התנועה היא צורה של חשיבה מעשית, קבלת הוראה, עיבוד נתונים והוצאה לפועל. הוכח שישנו קשר בין ההתפתחות האינטלקטואלית  לבין  ההתפתחות המוטורית.
  5. מכינה לכיתה א: בשלות מוטורית חשובה לילד המגיע לכיתה א .
  6. מפתחת  יציבה טובה במנוחה  ובתנועה: דברים אלו  תורמים לריכוז  ולמידה טובה יותר, הילד  אינו  עסוק בעייפות השרירים המשפיעה על הקשב.
  7. מאפשרת ביטוי רגשי : בעזרת התנועה הילד פורק עודף מרץ, גם  משחרר אגרסיות  ואלימות.
  8. משפרת קשרים חברתיים: משחקי תנועה – משחקי כדור.
  9. התנועה הינה כלי אבחון רגשי, חברתי, תחושתי ומוטורי.
  10. מפיקה הנאה וכייף : הנאה הוא  אחד האמצעים להפנמת מטרות החינוך הגופני. להתאמן זה כייף, נותן הרגשה טובה, חוויה לזמן הפנוי ודרך חיים.
  11. מאזנת חושית החשוב להתנהלות היום יומי.
  12. משפרת את יכולת התכנון וההתארגנות להם אנו זקוקים בחיי יום יום.
  13. משפרת את היכולת הקואורדינטיבית (התאום בין חלקי גוף שונים) לתפקוד נכון.

עכשיו אנו יודעים למה פעילות גופנית כדאית 🙂

כולנו יודעים את החשיבות אבל קשה ליישם,

רוצים תוכנית לפעילות? היכנסו לבית של מרסלו

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support