סדנאות להגנה עצמית מי אנחנו? אמני לחימה ואקדמאים הרואים בהדרכת הגנה עצמית ייעוד. במה אנחנו מומחים? סדנאות מעשיות. למדו כיצד…קרא עוד
נינג'ה לילדים – נס ציונה חוגי נינג׳ה שילדים אוהבים החוג שיפתח לילד שלכם כוח, מחשבה וטכניקה וזה משהו שאתם פשוט…קרא עוד
קרב מגע בראשון לציון קרב מגע אולטימטיבי – ראשון לציון הוא מועדון המלמד את שיטת הלחימה הישראלית קרב מגע. אייל…קרא עוד
נינג'יצו ראשון לציון חוג נינג'יצו בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
מכוני כושר – HOLMES PLACE – GO active קבוצת הולמס פלייס גו אקטיב הינה קבוצת מכוני הכושר הגדולה בישראל….קרא עוד
ג'יו ג'יטסו בת ים הג'יו-ג'יטסו הברזילאי מזוהה לרוב עם משפחת גרייסי בברזיל, ופותח בעיקר מן הג'ודו וג'יו-ג'יטסו היפאניות במקור. הBJJ…קרא עוד
איגרוף תאילנדי ראשון לציון חוג אגרוף תאילנדי בראשון לציון מועבר על ידי אלי פורמן. סניף אגרוף תאילנדי בראשון לציון מתמחה…קרא עוד
קרב מגע ראשון לציון חוג קרב מגע בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
לחימה משולבת ראשון לציון חוג לחימה משולבת בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
MMA ראשון לציון חוג MMA בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
פילאטיס פילאטיס – מה זה? – עפ”י ג’וזף פילאטיס, אימון גופני הינו המדד הראשוני לאושר: Physical fitness is the first…קרא עוד
מה זה ג'ו ג'יטסו ? פרוש המילה ג'ו-ג'יטסו: ג'ו – "רך", "עדין", ג'יטסו – "טכניקה" ומכאן נגזר המושג "טכניקה רכה"…קרא עוד
קרב מגע I.C.F שיטת קרב מגע I.C.F נחשבת בארץ ובעולם לדור הבא של שיטות הלחימה וההגנה העצמית. נוסדה על-ידי ישראל אמרן, על מנת…קרא עוד
פירות וירקות פירות וירקות קשורים לפעילות ספורט, להלן בקצרה מספר נקודות שחשוב לזכור: למה? אכילת פירות וירקות נחשבת לאבן היסוד בעולם התזונה…קרא עוד
