נינג'יצו ראשון לציון חוג נינג'יצו בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
איגרוף תאילנדי ראשון לציון חוג אגרוף תאילנדי בראשון לציון מועבר על ידי אלי פורמן. סניף אגרוף תאילנדי בראשון לציון מתמחה…קרא עוד
ג'יו ג'יטסו בת ים הג'יו-ג'יטסו הברזילאי מזוהה לרוב עם משפחת גרייסי בברזיל, ופותח בעיקר מן הג'ודו וג'יו-ג'יטסו היפאניות במקור. הBJJ…קרא עוד
קרב מגע ראשון לציון חוג קרב מגע בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
קראטה בראשון לציון
לחימה משולבת ראשון לציון חוג לחימה משולבת בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
MMA ראשון לציון חוג MMA בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
סדנאות להגנה עצמית מי אנחנו? אמני לחימה ואקדמאים הרואים בהדרכת הגנה עצמית ייעוד. במה אנחנו מומחים? סדנאות מעשיות. למדו כיצד…קרא עוד
נינג'ה לילדים – נס ציונה חוגי נינג׳ה שילדים אוהבים החוג שיפתח לילד שלכם כוח, מחשבה וטכניקה וזה משהו שאתם פשוט…קרא עוד
קרב מגע בראשון לציון קרב מגע אולטימטיבי – ראשון לציון הוא מועדון המלמד את שיטת הלחימה הישראלית קרב מגע. אייל…קרא עוד
פילאטיס בשיטת בוטי בר (BOTTY BARRE) – פילאטיס אירובי שיעורי בר פילאטיס בשיטת בוטי בר האמריקאית (Booty Barre) הינם שיעורים…קרא עוד
קורס הגנה עצמית לימוד ב- קורס הגנה עצמית נועד לשיפור איכות החיים, להפוך את הסביבה לפחות אלימה, לשיפור הביטחון העצמי…קרא עוד
אילה נומברג – מורה לפילאטיס שמי אילה נומברג אני מורה לפילאטיס ופילאטיס שיקומי. בעלת נסיון של 30 שנה בתחום, מנחת…קרא עוד
איך נלחמים באלימות ? אנשים רבים סובלים מאלימות פיזית, האלימות מתחילה עוד בשלב בית הספר היסודי וניתן למצוא אותה אצל…קרא עוד