קרב מגע בראשון לציון קרב מגע אולטימטיבי – ראשון לציון הוא מועדון המלמד את שיטת הלחימה הישראלית קרב מגע. אייל…קרא עוד
מכוני כושר – HOLMES PLACE – GO active קבוצת הולמס פלייס גו אקטיב הינה קבוצת מכוני הכושר הגדולה בישראל….קרא עוד
נינג'יצו ראשון לציון חוג נינג'יצו בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
איגרוף תאילנדי ראשון לציון חוג אגרוף תאילנדי בראשון לציון מועבר על ידי אלי פורמן. סניף אגרוף תאילנדי בראשון לציון מתמחה…קרא עוד
ג'יו ג'יטסו בת ים הג'יו-ג'יטסו הברזילאי מזוהה לרוב עם משפחת גרייסי בברזיל, ופותח בעיקר מן הג'ודו וג'יו-ג'יטסו היפאניות במקור. הBJJ…קרא עוד
קרב מגע ראשון לציון חוג קרב מגע בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
קראטה בראשון לציון
לחימה משולבת ראשון לציון חוג לחימה משולבת בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי…קרא עוד
MMA ראשון לציון חוג MMA בראשון לציון מועבר על ידי צוות מדריכים מנוסה, בראשותו של אלי פורמן. אלי בעל וותק…קרא עוד
סדנאות להגנה עצמית מי אנחנו? אמני לחימה ואקדמאים הרואים בהדרכת הגנה עצמית ייעוד. במה אנחנו מומחים? סדנאות מעשיות. למדו כיצד…קרא עוד
שמי אריאל, בן 45, נשוי עם 2 ילדות מדהימות. בשנת 1997 פתחתי בית ספר לקפוארה בגבעתיים כדי לבנות מקום בו…קרא עוד
אורח חיים בריא אורח חיים בריא – הנה כמה טיפים לפיתוח הרגלים נכונים וכניסה למסלול בריא וספורטיבי : 1. ראשית…קרא עוד
כיצד להשיג בטן שטוחה? פוסט זה יעשה לכם סדר בשאלה שכל כך הרבה אנשים שואלים: "כיצד להשיג בטן שטוחה ?"…קרא עוד
לחתוך ב- ויטמינים ?! או בעצם מדוע לא מומלץ לחתוך דק את הירקות, לבשלם, לצלות, לטגנם? ויטמינים הנם מרכיב חשוב…קרא עוד