למה פעילות גופנית? למה פעילות גופנית הוא פוסט העוסק בכדאיות ובתעולות של הפעילות הגופנית עבורונו ועבור ילדנו. 20-30 דקות של…קרא עוד
פילאטיס בתקופת היריון פילאטיס בתקופת היריון,השפעות על גוף האישה: להיריון אשר הינו תהליך טבעי ישנם השפעות רבות על גוף האישה….קרא עוד
החשיבות של שפת הגוף בהגנה עצמית בהבנה ושימוש נכון של שפת הגוף בהגנה עצמית יכולה בהרבה מקרים לשנות את סוג…קרא עוד
5 סיבות מצוינות למה להתחיל להתאמן דווקא על הליכון עבור חובבי הריצה שביננו הקיץ הוא תקופה מצוינת בעונות השנה בכדי…קרא עוד