קיק בוקסינג – אגרוף בובות נוק-אאוט לשומנים ולעצבים עם אגרוף בובות קיק בוקסינג – אגרוף בובות, האימון האינטנסיבי והעוצמתי שכבש…קרא עוד
להתחיל בקטן… טיפים לחיים בריאים טיפים לחיים בריאים – פוסט קצר על איך להתחיל בקטן. רובנו מוצאים את עצמנו או…קרא עוד
שמי אריאל, בן 45, נשוי עם 2 ילדות מדהימות. בשנת 1997 פתחתי בית ספר לקפוארה בגבעתיים כדי לבנות מקום בו…קרא עוד
פילאטיס בהריון פילאטיס בהריון – ההריון הינו תהליך שבו הגוף עובר שינויים פיזיים רבים הנגרמים בעיקר בעקבות עלייה משמעותית…קרא עוד