להתחיל בקטן… טיפים לחיים בריאים טיפים לחיים בריאים – פוסט קצר על איך להתחיל בקטן. רובנו מוצאים את עצמנו או…קרא עוד
MMA MMA (בעברית: אומנות לחימה משולבת) הוא ענף ספורט המדמה קרב פנים אל פנים. לחימה משולבת זו שיטת לחימה אשר משלבת…קרא עוד
אורח חיים בריא אורח חיים בריא – הנה כמה טיפים לפיתוח הרגלים נכונים וכניסה למסלול בריא וספורטיבי : 1. ראשית…קרא עוד
פילאטיס בשיטת בוטי בר (BOTTY BARRE) – פילאטיס אירובי שיעורי בר פילאטיס בשיטת בוטי בר האמריקאית (Booty Barre) הינם שיעורים…קרא עוד