שחרור מחניקות – קרב מגע ICF הלכנו לבקר את ישראל אמרן – ראש שיטת ומייסד קרב מגע ICF אומנות לחימה…קרא עוד
5 סיבות מצוינות למה להתחיל להתאמן דווקא על הליכון עבור חובבי הריצה שביננו הקיץ הוא תקופה מצוינת בעונות השנה בכדי…קרא עוד
חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים ביטחון עצמי מושפע ממספר מצבים, נסקור את העיקריים שבהם : בית – הבסיס העיקרי…קרא עוד
מה זה אומנויות לחימה ? אומנויות לחימה – אנו עדים היום יותר ויותר לאלימות ברחוב, בבית הספר, במרכזי בילוי אליהם…קרא עוד