אֲחוֹתִי | הגנה עצמית נשית
"העוצמה כבר נמצאת בתוכי"
כלים פשוטים ויעילים בשיטת קרב מגע.
קבוצות לנשים ולנערות, סדנאות הגנה עצמית.
אנחנו מאמינות שהעוצמה, הכוח והביטחון כבר קיימים בתוכנו נשאר לנו רק למצוא אותם ובהנאה!
האימונים של קרב מגע לנשים ממוקדים לשיפור:
- בטחון עצמי
- חוסן נפשי
- חיזוק הגוף
- אגרסיביות
- כושר גופני וסיבולת
- הצבת גבולות ודיבור
- כושר פיזי
- קאורדינציה וריכוז
- מהירות תגובה וזריזות.
על המדריכה של קרב מגע לנשים :
גילי גנני – מדריכה מוסמכת לקרב מגע (חגורה שחורה) והגנה עצמית נשית.
בעלת ניסיון רב בהדרכת נשים ונערות.
