חוגים > חוגים > פילאטיס > פילאטיס ברעננה – ציפילאטיס

פילאטיס ברעננה – ציפילאטיס

טלפון:

072-3938072
כתובת:

רעננה:

עציון 35

עציון 35, רעננה, ישראל

פילאטיס ברעננה

מחפשים חוג פילאטיס ברעננה ?
ציפילאטיס – הינו סטודיו לפילאטיס מכשירים ברעננה.
אצלינו השיעורים בקבוצה קטנה, מה שמבטיח יחס אישי, המותאם לצרכים של כל לקוח.
הסטודיו מתמחה בשיעורי פילאטיס מכשירים לחיטוב הגוף ולבריאות כללית.
שיעורים למבוגרים וצעירים, לנשים בהריון ולבני נוער, לשיקום פציעות בעמוד השדרה, בגב, בחגורת הכתפיים, בברכיים ועוד.

שיעור התנסות חינם בפילאטיס מכשירים ללקוחות חדשים !

פילאטיס שיקומי :
טכניקת התרגול בפילאטיס מכשירים הנה בעלת ערכים שיקומיים רבים, כגון:

ייצוב שרירי הליבה, שמירה על עבודת שרירים מאוזנת.
שליטה.
נשימה.
ועוד

כל אלה מהווים בסיס לעבודת השיקום והטיפול.
מכשירי הפילאטיס השונים מבוססים על עבודת קפיצים בדרגות חוזק שונות ומגוון עצום של תרגילים מאפשרים למטפל להתאים את האימון באופן אישי לצרכיו ויכולותיו של כל מתאמן.

פילאטיס בהריון ולאחר לידה :

פילאטיס בהריון הוא תרגול המחזק שרירים ומשפר יציבות ושווי משקל, ללא מאמץ אירובי. אימון מסוג זה מומלץ לנשים שנמצאות בתקופת הריונן.

בתקופת ההיריון גוף האישה עובר שינויים פיזיולוגיים ורגשיים הנובעים כחלק משינוי הורמונאלי של הגוף.
פילאטיס בהריון מחזק את שרירי הגב התחתון, שרירי הבטן העמוקים ושרירי האגן מה שתורם ומשפר משמעותית את שיווי המשקל.
הסטודיו מקבל ומלווה נשים במהלך כל תקופת ההריון ולאחר הלידה במסגרת שיעורי פילאטיס (חובה אישור של רופא !)
השיעורים מתאימים גם ללקוחות שמעולם לא התנסו בשיעורי פילאטיס.
שיעורי הפילאטיס ניתנים בקבוצות לנשים וגברים וכן בקבוצות לנשים בלבד.
שיעור התנסות חינם בפילאטיס מכשירים ללקוחות חדשים !
חנייה בשפע !