פילאטיס בגבעתיים – גופאני

סטודיו לפילאטיס בגבעתיים הממוקם בלב שכונת גבעת רמב"ם.

השיעורים מיועדים לנשים ולגברים, מתחילים ומתקדמים, ונערכים בקבוצות קטנות.

במהלך השיעורים ניתן דגש רב על תהליכים אישיים המותאמים אישית לכל משתתף.

אנו מציעים גם פילאטיס לנשים בהריון,

ופילאטיס לנשים לאחר לידה – עם התינוקות !

בשיעורי הפילאטיס נתמקד בחיזוק שרירי הבטן ושרירי היציבה לשם חיזוק הגוף, שיקום הגוף וגמישותו. 

השיעורים מתאימים גם למי שמעולם לא תרגל תרגילי פילאטיס, כיוון שמאפשרים כניסה רכה והדרגתית לעבודת העומק

החשובה שמציע הפילאטיס. 

בשיעורים  נערך שימוש באביזרים כמו כדור קטן, כדור גדול (פיטבול) וגומיה כדי לייעל ולהעמיק את התרגול.

מחכים לכם בשיעורי פילאטיס בגבעתיים.

צרו איתנו קשר 🙂

לקטגוריית חוגי פילאטיס לחץ כאן