התעמלות לגיל הזהב – קרקס בגיל – כרכור

התעמלות לגיל הזהב בכרכור מתקיימים אצלנו בשעות הבוקר ומיועדים לגילאים מבוגרים ולאנשים שבוחרים באימון מתון, סגנון האימון נא בין יוגה לתנועה עם הכוונה לצרכים של חברי הקבוצה.

נשלב באימונים עבודה על מזרן יוגה, עבודה על כיסא וגם תחנות בחצר.

האימון הוא בעצם פיזיותרפיה לכל הגוף ומשמש כתרופת מנע למחלות ובעיות גופניות שונות.

הלימוד והתרגול באימון תומך מאוד גם בשמירה על רעננות והתחדשות של המוח, מוכח כבר מעל לכל ספק שלימוד מיומנויות מוטוריות (כמו ג'אגלינג, תרגילי שיווי משקל, קליעה למטרה ועוד) משפיעות לטובה על יצירת קישורים חדשים של הנירונים במוח ומעכבים דמנציה.