בית
בחר חוג
  • בחר חוג
  • אומנויות לחימה
    • חוג איגרוף תאילנדי
    • חוג אייקידו
    • חוג ג'ו ג'יטסו
    • חוג ג'ודו
    • חוג גונג - פו
    • חוג טאי צ'י
    • חוג לחימה משולבת
    • חוג קפוארה
    • חוג קראטה
    • חוג קרב מגע והגנה עצמית
  • אימון אישי
  • אקסטרים
  • חדר כושר
  • חוג לגיל הרך
  • חוג ריקוד
  • חוג שחייה
  • יוגה
  • ספורט טיפולי
  • ספורט לנשים
  • פילאטיס
  • פעילות לגיל הזהב
בחר עיר
  • בחר עיר
  • אביאל
  • אור יהודה
  • אור עקיבא
  • אורנית
  • אחיהוד
  • אילת
  • אלעד
  • אריאל
  • אשדוד
  • אשקלון
  • באר יעקב
  • באר שבע
  • ביצרון
  • בית אל
  • בית אלעזרי
  • בית אריה
  • בית קמה
  • בנה ביתך
  • בני ברק
  • בני דרום
  • בני עייש
  • בנימינה
  • ברקאי
  • ברקן
  • בת ים
  • גבעות בר
  • גבעת חיים איחוד
  • גבעת נילי
  • גבעת עדה
  • גבעת שמואל
  • גבעתיים
  • גדרה
  • גדרות
  • גן יבנה
  • גן שומרון
  • גן שמואל
  • גני הדר
  • גני תקווה
  • דבירה
  • הוד השרון
  • הרצליה
  • זכרון יעקב
  • חדרה
  • חולון
  • חורה
  • חיפה
  • חצב
  • חצור אשדוד
  • חצרים
  • חריש
  • חרמון
  • יבנה
  • יהוד
  • יציץ
  • יקיר
  • ירוחם
  • ירושלים
  • ישרש
  • כפר גליקסון
  • כפר האורנים
  • כפר יונה
  • כפר מונאש
  • כפר סבא
  • כפר פינס
  • כפר קרע
  • כרכור
  • כרמיאל
  • כרמים
  • להבות חביבה
  • להבים
  • לכיש
  • לקיה
  • מאור
  • מגל
  • מודיעין
  • מושב מגשימים
  • מושב נחלים
  • מושב צפריה
  • מזכרת בתיה
  • מיתר
  • מכבים
  • מעגן מיכאל
  • מענית
  • מצפה הראל
  • מצר
  • משמר הנגב
  • משמרות
  • נבטים
  • נהריה
  • נווה מבטח
  • נחלים
  • נחשונים
  • נס ציונה
  • נען
  • נצר צירני
  • נשר
  • נתניה
  • נתניה פולג
  • סביון
  • סתריה
  • עדנים
  • עומר
  • עופרה
  • עטרת
  • עין עירון
  • עין שמר
  • עלי
  • עמיקם
  • עמק חפר
  • עפולה
  • ערד
  • ערוגות
  • ערערה
  • עתלית
  • פעמי תש"ז
  • פרדס חנה
  • פתח תקווה
  • צור יגאל
  • קבוצת יבנה
  • קבוצת שילר
  • קיבוץ כרמים
  • קיבוץ שמרת
  • קיסריה
  • קלחים
  • קציר
  • קריית השרון
  • קרית אונו
  • קרית אתא
  • קרית ביאליק
  • קרית טבעון
  • קרית מוצקין
  • קרית עקרון
  • ראש העין
  • ראשון לציון
  • רבבה
  • רגבים
  • רהט
  • רחובות
  • רינתיה
  • רמות השבים
  • רמות מאיר
  • רמלה
  • רמת אביב
  • רמת אפעל
  • רמת גן
  • רמת השרון
  • רמת ישי
  • רעות
  • רעננה
  • שגב שלום
  • שדה צבי
  • שובל
  • שומריה
  • שילה
  • שתולים
  • תל אביב
  • תל מונד
  • תל שבע
  • תלמי אלעזר
בחר גיל
  • בחר גיל
  • פעוטות
  • ילדים
  • נערים
  • מבוגרים
מרכז קראטה פולג – קריית השרון

מרכז קראטה פולג – קריית השרון

  • כתובת:
    קריית השרון נתניה :
    קריית השרון נתניה
  • קריית השרון נתניה , רחוב תשרי 10

קראטה קריית השרון – מרכז קראטה פולג – הסניף נסגר

קראטה קריית השרון – בהדרכת ליאת ומשה רוקח,  מרכז קראטה פולג.
בסניף מתאמנים ילדים מכל רחבי הקריה, חילוניים ושומרי מסורת, הצעירים ביותר בני 4 והבוגרים ביותר בני 12.
בנוסף, התלמידים המצטיינים משולבים ומשתתפים באימוני נבחרת הילדים, אימונים המתקיימים במרכז קראטה פולג אחת לחודש ומתוגברים לפני תחרויות.
לעדכונים נוספים, בקרו אותנו בפייסבוק 

על המאמן

את דרכי בעולם הקראטה התחלתי בגיל 14 כתלמיד של אחי, סנסאי אבי רוקח, ברמת גן של סוף שנות ה-70.
התאמנתי מספר שנים בארץ ומיד לאחר הצבא הצטרפתי לאבי בלוס אנג'לס.
מלבד האימונים הסדירים במרכז קראטה פולג, אני משמש כמאמן נבחרת ישראל בקראטה מסורתי.
מאז דצמבר 2016 אני מכהן גם כיו"ר איגוד הקראטה המסורתי בישראל.
בעל תעודת הסמכה של מאמן בכיר בינלאומי מטעם ארגון קראטה ITKF העולמי
בעל תעודת מדריך מוסמך ותעודת מאמן מוסמך להכשרת מדריכי קראטה מטעם משרד החינוך, המדע והספורט.
בעל ניסיון של למעלה מ-25 שנים באימון קראטה

על שיטת הקראטה

הקראטה המסורתי הינו "אומנות היד הריקה", אומנות לחימה עתיקה של הגנה עצמית ללא כלי נשק שמקורה ביפן.
קראטה המסורתי מבוסס על שימוש בגוף כמכלול ולא על שימוש בכח הפיזי של הידיים והרגליים.
הדגש בקראטה זה הוא על השילוב בין יישום הטכניקות, אסטרטגיה ותזמון לבין מחשבה חופשית ורוח קרב.
המתאמן לומד להרגיש ולעקוב אחר היריב ובסופו של דבר לשלוט בו
באימון הקראטה המחשבה והגוף אחד הם ובלתי ניתנים להפרדה, מתקיימים ביניהם יחסים הרמוניים.
גודלו הפיזי של היריב הופך בלתי רלוונטי, כך שכל אחד יכול ללמוד קראטה,ללא מגבלות של גיל ו/או כח פיזי.
לימוד הקראטה מאפשר לסגל הרגלים נכונים של תנועה, יציבה, נשימה ויציבות רגשית, כמו גם שיפור היכולות הפיזיות, ביניהן חיזוק שרירים, גמישות, מהירות, זריזות, קואורדינציה וסיבולת לב-ריאה.

 גרים באזור קריית השרון והסביבה ומעוניינים ללמוד אומנות לחימה והגנה עצמית  – בואו ללמוד ולהתאמן בחוג קראטה במרכז קראטה פולג.

מוזמנים ליצור קשר על משה וליאת או ישירות בטלפון למעלה או באמצעות הטופס כאן באתר.

קטגוריות חוגים נוספות של אומנויות לחימה שאולי יענינו אותך:

לחיפוש חוגים כללי באזור מגוריכם

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support